11 maneiras de lidar com os estressores da vida
Experiências estressantes são uma parte normal da vida, e a…
Ansiedade nem sempre é ruim
Algumas pessoas geralmente pensam que a ansiedade como conceito negativo,…
Como lidar com o estresse traumático?
O estresse traumático é uma reação normal a um evento anormal. Normalmente, os sintomas melhoram com o tempo, mas pessoas com sintomas mais intensos podem precisar de ajuda profissional.
Como funciona a Terapia EMDR na prática?
O que é a terapia EMDR? A terapia EMDR é…