A dificuldade financeira est\u00e1 longe de ser o \u00fanico problema ligado ao desemprego. Pois, muitos de n\u00f3s conectamos o nosso objetivo, prop\u00f3sito e senso de identidade e de realiza\u00e7\u00e3o ao trabalho. Por isso, a demiss\u00e3o pode ser um dos eventos traum\u00e1ticos na vida de um ser humano, e gerar baixo bem-estar e afetar a sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n
Mas, colocando em a\u00e7\u00e3o algumas dicas, isto te ajudar\u00e1 a lidar com estes momentos desafiadores, obter bem-estar e te fortalecer na busca de novas oportunidades, j\u00e1 que emo\u00e7\u00f5es positivas te deixa mais produtivo, mais criativo e determinado para a a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o confira as dicas…<\/p>\n\n\n\n
1 Estruture o seu tempo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Elabore um cronograma de atividades que voc\u00ea dever\u00e1 realizar durante a semana e siga este cronograma. Entre eles, separe ao menos 2 horas di\u00e1rias para buscar oportunidade de trabalho. Lembre-se: a busca por um emprego, deve-se ser considera um trabalho, pois ela exige dedica\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n 2 Contato social<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bons relacionamentos s\u00e3o important\u00edssimos para as emo\u00e7\u00f5es positivas. Ent\u00e3o, busque se relacione com as pessoas, mesmo que seja por v\u00eddeo confer\u00eancia ou chamada telef\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n 3 Esfor\u00e7o coletivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n As pessoas se sentem parte de algo maior quando somam esfor\u00e7os por uma vis\u00e3o compartilhada. Ent\u00e3o, busque compartilhar os seus objetivos com pessoas pr\u00f3ximas.<\/p>\n\n\n\n 4 A identidade social<\/strong><\/p>\n\n\n\n Na sua vida voc\u00ea tem v\u00e1rios pap\u00e9is como de pai e m\u00e3e, marido e esposa, amigo, cidad\u00e3o…e por a\u00ed vai. Ent\u00e3o, analise de que forma est\u00e3o os seus pap\u00e9is e se fa\u00e7a a seguinte pergunta: Quais destes voc\u00ea precisa ter mais aten\u00e7\u00e3o? E quais s\u00e3o as a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode ter para se conectar mais com esses pap\u00e9is? E entre em a\u00e7\u00e3o \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n 5 A atividade regular<\/strong><\/p>\n\n\n\n Realize algum tipo de exerc\u00edcios f\u00edsicos, hobbies, estudos, atividades em fam\u00edlia, a\u00e7\u00f5es comunit\u00e1rias e sociais.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Gostou? Ent\u00e3o compartilhe com aquelas pessoas que est\u00e1 desempregada e que voc\u00ea poder\u00e1 ajud\u00e1-la a ser mais forte nesses momentos desafiadores.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Christine Bianchi – Psic\u00f3loga e Especialista em desenvolvimento de Carreira <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Colocando em a\u00e7\u00e3o algumas dicas de bem-estar, isto te ajudar\u00e1 a lidar com estes momentos desafiadores de desemprego, a obter bem-estar e te fortalecer na busca de novas oportunidades, j\u00e1 que emo\u00e7\u00f5es positivas te deixa mais produtivo, mais criativo e determinado para a a\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, clique no conte\u00fado e confira \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":95,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[6],"tags":[31,29,30,33,32,35],"yoast_head":"\n