Como lidar com o estresse no trabalho
Todo mundo que já teve um emprego, em algum momento,…
11 maneiras de lidar com os estressores da vida
Experiências estressantes são uma parte normal da vida, e a…
Como lidar com o estresse traumático?
O estresse traumático é uma reação normal a um evento anormal. Normalmente, os sintomas melhoram com o tempo, mas pessoas com sintomas mais intensos podem precisar de ajuda profissional.
Dicas para construir resiliência na pandemia
A resiliência envolve comportamentos, pensamentos e ações que qualquer pessoa…
Coronavírus: cuidados para a saúde mental.
Em todo o mundo, funcionários públicos estão pedindo às pessoas que contraíram ou foram expostas ao novo coronavírus que pratiquem medidas sociais de distanciamento…